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上海按摩,推拿按摩治疗失眠
发布时间:2019/1/29 12:13:02   浏览次数:

上海按摩对治疗失眠是非常有效果的,失眠者可以通过按摩达到放松的状态,按摩治疗失眠的方法。

1,按揉太阳穴,用两手的食指螺纹面按揉100次,手法有轻柔,带动皮下组织做顺时针方向按揉。

2,按揉印堂穴,部位在两眉头中间的位置。按摩100次。

3,摩擦涌泉穴,部位在脚底心凹陷处,用拇指按压100次,左右交替操作。还可以用手掌摩擦脚底直到搓热。祝大家都能有好的睡眠。

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